Il FItcross è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale. Il programma si concentra su una serie di movimenti funzionali che cambiano costantemente, eseguiti ad alta intensità per raggiungere una prestanza fisica totale; punta a migliorare le vostre capacità atletiche e a rendervi più performanti sviluppando forza, resistenza e forza esplosiva.

Written by: Silvia

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