E’ un programma allenante, intenso e completo, ideale per tonificare e bruciare calorie.
Presenta lezioni precoreografate e continue con l’utilizzo dello Step. Nelle lezioni di XTEMPO le variazioni muscolari, e quindi le variazioni di movimento, sono numerose e avvengono all’interno di ogni traccia musicale. Ogni minuto di lezione è caratterizzato da continue e repentine variazioni della velocità di esecuzione, questo produce un lavoro particolarmente intenso e controllato sul piano muscolare e cardiovascolare. La scelta musicale con super hits rende la lezione ancora più divertente e coinvolgente…Mettiti alla prova!!!

Written by: Silvia