Super Jump

Super Jump

Un programma fitness ideato da Jill Cooper, famosissima Personal Trainer Americana. SUPER JUMP è una metodologia di allenamento che sfrutta tre forze: accelerazione, decelerazione e gravità per tonificare il corpo attraverso l’utilizzo di un trampolino elastico modificato. Questo tipo di attività contribuisce a migliorare l’attività cardiaca e la capacità polmonare,

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