tonificazione

Bruciagrassi

“Il nome una garanzia”…Lezione di fitness con un unico obbiettivo: bruciare il grasso e tonificare tutti i muscoli del vostro corpo. Musica, e piccoli attrezzi saranno i vostri compagni in questo percorso.

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tonificazione

Step & Tone

Un allenamento aerobico in piena “regola”. Unico punto fermo della lezione: lo step. L’attrezzo farà da filo conduttore in un allenamento aerobico basato sia sulla coreografia, sia sulla tonificazione con l’utilizzo di piccoli attrezzi…Il tutto condito da MUSICA DANCE al 100%.

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tonificazione

Bum Bum Brazil

E’ un allenamento intenso e coinvolgente mirato alla “parte bassa” del corpo. Gli esercizi saranno mirati sui tre principali muscoli delle natiche…con un occhio di riguardo anche alle vostre cosce ed ai vostri addominali; il tutto a ritmo di musica latina…veramente coinvolgente!

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